Bạn thân mến,
Trong cuộc sống hiện đại tấp nập, bộn bề, chúng ta phải thường xuyên đối mặt với hàng loạt áp lực cuộc sống. Những sự kiện bất ngờ, không như ý có thể dẫn đến tình trạng sa sút nghiêm trọng kéo dài cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, gây stress, trầm cảm và rất nhiều vấn đề tâm lý khác cho sinh viên.
Những nguyên nhân gây ra áp lực là gì?
- Thay đổi môi trường học tập - giao tiếp;
- Mất cân bằng giữa học tập và đời sống cá nhân;
- Chương trình học nặng;
- Kết quả học tập không như mong đợi;
- Sự kỳ vọng của gia đình;
- So sánh giữa bản thân và bạn bè đồng trang lứa...
Nhằm giúp sinh viên giảm bớt nỗi lo, cân bằng cuộc sống và học tập trong thời Covid-19, Khoa Công nghệ Thông tin tổ chức Chương trình Tư vấn tâm lý trực tuyến: "VƯỢT QUA ÁP LỰC HỌC TẬP"
Thời gian: Từ 19g00, ngày 11/12/2021 (Thứ Bảy)
Hình thức Livestream qua Official Youtube channel: https://www.youtube.com/c/FITHCMUSOfficial
Chuyên gia tư vấn: ThS. BS. Nguyễn Trung Nghĩa
- Thạc sĩ Y khoa, chuyên ngành Tâm thần học – Đại học Y Dược TPHCM
- Đơn vị Tâm lý - Tâm thần Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn
- Giảng viên thỉnh giảng Khoa Tâm lý học – Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn
Các bạn có thể đặt trước các câu hỏi, vướng mắc cần giải đáp tại link sau: https://tinyurl.com/tvtl2021
Rất mong sự quan tâm theo dõi của các bạn sinh viên để được lắng nghe, chia sẻ các giải pháp giúp bạn có thêm động lực, tự tin và "chữa lành" sức khỏe tinh thần của mình.